長庚醫院美食

健康餐盒推薦 低GI.com精緻低卡餐盒民生店 神之打拋豬肉餐盒 有夠泰式又想天天吃

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現代人對於飲食方面越來越要求,不管是低醣飲食,還是168節食方法,都是跟吃的有關聯 GI(Glycemic index,簡稱GI),也就是升糖指數,指數越低的食物,會緩慢分解,血糖也會緩和上升 更容易有飽足感,今天旅人就來介紹這家低GI便當良心店家,讓你吃的健康又美味,首先好吃是最重要 不好吃是要怎麼讓你入口,接下來才是低GI的食材搭配,就跟著旅人一起健康去啦。